Зарядки проходят еженедельно на площадке «под часами» рядом с городским плавательным бассейном (улица Первомайская, 74) по средам с 7:15 до 7:45.
Утренние зарядки в Сыктывкаре проходят последние несколько лет, однако впервые они выходят за пределы летнего сезона.
Во время зарядки инструктор Центра спортмероприятий Сыктывкара проводит полноценную фитнес-тренировку с упражнениями на все группы мышц. При этом интенсивность занятий позволяет человеку любого уровня физической подготовки попадать в ритм.
На каждой утренней тренировке разыгрываются абонементы в спорткомплексы города.